わたしの働き方改革
1年半前、幸せ探しブログを書き始めようと
3日坊主でストップしておりましたが、
最近Facebookで数人の方にいいねをいただき、
今やるべき事はこれではないかと復活することにしました。
このころの投稿の頃の私は忙しく、常に神経を使っていて
交感神経失調症状態になり、夜も熟睡できず、
そのため胃腸の調子も悪く、貧血のあったので常に不調でした。
この期間で私が自分をどう変えてきたのか、
これから少しずつお話していきたいと思います。
自然治癒の分野から言うと私は活動気質で
寝なかろうが、食べなかろうが病気になるような
タイプではないのですが、精神的にダメージを受けると
弱っちゃうタイプのようです。
特に家庭のことなど、かえりみず（気になってはいるけど）
少し前の親父たちのような仕事人間です。
（そのため、息子には小さい頃大変さみしい思いをさせました。）
仕事のアップダウンが精神的ダメージの原因なのであれば、
仕事を安定させれば、体調は改善させればいい。
10年前までは求人をかければ、電話でふるい落としをしなければ
面接なんてやりきれないほど、たくさん人はやってきた。
しかしその後、5回くらいの求人をして1人来るか来ないか。
募集して来て連絡もなく面接に来ない人も多い。
飲食業を足掛けにする人も多くなったので（結構なことだが）
仕事決まったのでやめまーす（そんな言い方はしないが）
店は人手不足のため、求人広告や研修費に莫大な経費がかかり、
得た収入はそちらに使っていく一方、シングルマザーのため、
息子の大学費用に多額な出費。
だからのんびり、その状況に浸っている場合ではなく、
副業をするしかない。
人不足の穴埋めにもう無理に求人せず、
お客さんに迷惑をかけてしまうけど営業日数を減らし
勉強や副業ができる環境を作りました。
副業というと二昔前の、
夜中家で一つ何円かの名前書きとか
封筒に詰める作業などの内職だとか、
夜中に道路工事やキャバ嬢のアルバイト。
そんなイメージがあって、
副業=落ちぶれた
と認識している方が多いかもしれません。
しかし、今は副業が必須の時代。
たとえ、今自分の収入が安定している人でさえ、
雇用機会は減少し続ける傾向があり、
今ある仕事のほとんどがなくなると言われています。
だからこの変化の時代に副業は７つくらい持っていた方が
いいとも言われています😨（そんなにはできないですが💦）
「副業解禁」
法律改定によって、副業が出来るようになると、
働く人のメリットとして
①所得が増える。
②本業でお給料をもらいながら他の仕事もできスキルアップができる。
③本業の所得を使ってやりたいことに出資できる。
④起業・転職するための準備期間にあてられる。
しかし、会社側からすると、
①副業をする分、過剰労働になり疲れていて使えない人材が増える。
②勝手に副業しているくせに疲労を訴えられて面倒だ。（一週間の所定
労働時間が短い業務を行う場合は、雇用・労災保険等の適用はない）
③企業内秘密を洩らされる可能性がある。
④それでなくても人不足なのに業務に専念してくれる人が減り、
戦力不足に陥る。
でも、まあ結果、会社が潰れたって、
解雇されったって、
結局は自分や家族のことは
自分自身で守らなくてはいけないのだから、
会社を守ることも、
自分を守ることも、
両方できなければいけない。
さて、そしたらどうするか？
会社員は従事しているという面から
ストレスが多く過労死なんてことも言われているが、
やめればいいことでもある。
（そんな簡単なことでないと思うかもしれないが
実はそんな簡単なことかもしれない）
自営業は、営業時間外にしなくてはならないことも
たくさんあって、束縛されないが、自由でもない。
長時間労働を正す法律ができたけど、
もともと人不足なんだから、
働きたい、働けるひとに働いてもらえなくなったら、
結果、雇う側がその分過剰労働になって
副業の時間を作るのが困難。
そのため、健康・精神面でケアを必要としない
時間的制約がかからない仕事でなければ無理。
子供が小さかったり、
親の介護をしなければいけない人。
一生懸命に働いているのに
「あんた、浮気してんじゃないでしょうね！」
と怒られそうな人( ;∀;)
あ、言い換えると家族との時間を大事にしたい人ね。
そうすると、
場所の制約がない仕事でなければ無理。
それらを満たして短時間で高収入を得られる仕事は
ネットビジネスしか、有り得ない。
もちろん、不動産やFXなど投資などお金が元々ある人なら、
勉強してそちらで増やす方法はあるけれど、
普通の人は最初から手は出せないし、失敗したときに
フォローが出来なくなるので最初はやらない方がいい。
時間的制約
場所的制約
資金的制約
のない仕事
あったらいいと思いませんか？
私は見つけましたよ。
しかも、労働収入という仕組みから解放され、
この先、権利所得を得られる仕事。
本業を頑張りながら、片暇でできます。
無料なので、ぜひこのページを開いてあなたにも学んで
欲しいのですが（ 開いても抜けられないこわーい組織に
勝手に入れられてしまうものではありません。）
ガイダンス動画でも既にビジネスで成功されている
カフカさんという方が権利所得の作り方や優位性・合理性
からみたビジネスの選び方などを有料級のお話をして
くださっています。
しかも仕事をしてからも、無料で
インターネットビジネスノウハウを学び
ステップアップ出来る仕組みになっているので、後々
自分のネットビジネスを展開することができます。
きっと、新しい可能性がみつけられますよ。
今日みつけた感謝。
一年半前より、元気になっていること。
このブログが復活できたこと。
すてきな仕事＆コミュニティに出会えたこと。
仕事を通してスキルアップ出来ていること。
あなたに最後まで読んでもらえたこと。
このお話の中だけでも５つも感謝が見つかりました。
ありがとうございます。
あなたは今日、いくつ幸せをみつけることができましたか？
生まれてきたことに感謝の日
１６日はわたしの誕生日でした。
飲みに行きたかったけど、先週まで忙しすぎて、頭と胃腸のティカップぐるぐる症状でやりたいことも出来なかったし、まだ身体が飲んだらあかんの気がしたのであきらめた。でも、超特急でやるべきことをほぼやり切ったので一年の良いスタートになったな。
おまけに生まれて初めて息子が自分の働いたお金で花束をくれた。それもインスタで先日大好きなディシプーさんが投稿していてこんなアレンジ欲しいな欲しいな、自分で誕生日に買っちゃおうかしらなんて思ってた感じの色合いだったのでびっくりΣ(ﾟДﾟ)。ディシプーさんまで今日はたどり着かなかったけどその分ばっちり、引き寄せました! ありがとね。
わたしはクリームがそんなに得意でもないし、焼きのケーキがだいすきだからナッツのタルトが家族からのバースデーケーキ。komugiさんのは素材にもこだわっているから、やさしくて品がいい。誰が頼んでも絶対受けてもらえないのにわたしのためだけに焼いてくれた世界に一つの特別なタルト。美味しすぎるので3日間食べ続けてつけても幸せは続く。
やるべきことが落ち着いてゴールデンウィークまでは時間も作れそうなので、ここで新しいことにチャレンジしてみようと思う。この2～3年不足感からいろんなことを勉強したけど、それらは皆、自分を見直す良いきっかけとなった。そして、その結果出会ったものは… そのお話は、おいおい。
お花やプレゼントやメッセージもいただいき、すてきな一日をありがとう。そして、大好きな人たちのいるこの地球に生まれてきたことに感謝。
セサミキッチン
＃ありがとう＃花まみれな暮らし＃感謝＃ナッツタルト＃セサミキッチン＃うれしいおくりもの
感謝リスト
ドルチェミスト 730円
感謝リストをつくると引き寄せが起こりやすいと聞いて
幸せ探しシェフとしては
始めぬ訳にはいかないでしょ
ということで即実行
今日もいつものようにいつものお客さんがきてくれることに感謝
セサミの窓から見える景色が素敵すぎることに感謝
今日もビールがおいしいことに感謝🍻
などなど、要するに
感謝リスト＝幸せ探しだった
引き寄せは、頭で考えることというよりは
こころのあり方で引き寄せるものだから
毎日感謝する時間を作って
先にこころを幸せにしておくんだね
みんなも最低でも一日3個ノートに書き出してみよう
スケジュール帳の後ろの日別のところを
使ってない人はそれを使うといいよ
そういう気持ちになったところで
願望をかんがえる
現在完了形で
そしてまだ叶っていなくても
叶ったかのようにわくわくして感謝
今日もたくさんのご予約をいただいき感謝
キッチンの壁を修理出来たことに感謝
みんなでおいしくビールが飲めたことに感謝🍻
わたしは感謝リストをつけてきて
そんなに辛いということがなくなったし
時間がない、お金がないってイライラしなくなったから
こんなブログを書ける時間も持てたし
定休日を多く作っても暮らしていける収入が保てている
（営業日が少なくてご不便をおかけしてごめんなさい！）
日頃,不足や否定に焦点を当てて考える癖のある人は
感謝癖をつけるトレーニングをしてみてください
きっと現実が変わってくるはず
＃感謝リスト＃セサミ＃幸せ探し＃感謝ノート＃イタリアン＃ありがとう
Vision Board
はじめに
願いは、具体化し視覚化することで潜在意識を刺激し実現度を高めます。「好きな人と結婚したい」「素敵な家に住みたい」「起業したい」「世界一周したい」など幅広い願いを叶えるお手伝いをする道具がこのヴィジョンボードなのです。
ヴィジョンボード作成の５つのステップ
１STEP 願望をリストアップする。
今はお金がないから無理かなとか、こんな事を言ったら笑われるかななど自分の願いに制限しないでそれを叶えたい気持ちの強さで自由にいくつでも書き出してみてください。
２STEP ヴィジョンボードに張り出す願望を８～９つにしぼる。
収入、仕事、健康や身体、趣味、旅行、家族(パートナー,恋人)、チャレンジ、目標とする人、欲しいものなどカテゴリーに分けて選んでみてください。同じカテゴリーが２つ以上になっても構いませんが、将来なりたいものが医者とピアニストと弁護士では目標が定まりません。大切なのはそれが本当に心から願っているかどうかです。
３STEP 願望や目標を具体的に示す写真やイラストなどを抜き出してクリップで留める。
雑誌、カタログ、ネット上やアプリなどを使って、魅力的でわくわくと心が動かされる写真やイラストを選びましょう。グーグルの画像やピンタレストなどのアプリを使うとイメージが形になりやすくなります。旅行にたくさん行きたいのならパスポートの写メをプリントしたり、行きたい場所の写真に自分の写真を貼り付けてすでに行ったような感覚を味わえるようにしたり、フレームの真ん中に自分のにっこり笑って夢が叶ったような写真をつけるのも効果的です。一番叶えたいものを一番目につく位置に配置（一般的にＺ型の順が良いと言われる 左上→右上→左下→右下）したり大きくカットし目立たせます。
４STEP 願いが叶った時の感情の言葉やイメージしやすいものを加える。
願いが叶った時どんな言葉を口にするだろうかと想像しボードに書き込んだりカードを付け加えると叶った時のイメージがしやすくなります。海の近くに住みたいのなら貝殻やシーグラスをつるしたり、おしゃれをたくさんしたかったらネックレスやレースやリボンなどイメージにあったものを一緒に飾るといいでしょう。
５STEP 目につく場所に飾る
リビングや寝室などなるべく目にする機会が多いところに飾ります。洗面所の鏡の横に置いて歯磨きをしながら毎日目にするなど生活の一部にできるといいですね。ここで大切なのはリラックスした状態で目に入る位置。寝る前や起きた時のまどろんだ状態で見聞きするものは潜在意識にスーッと入っていきやすいものです。また出来上がったものを写メし待ち受けにするのも効果的です。
夢の実現を確実にするコツ
１、叶える過程にはこだわらない
あの場所できっと理想の人に出会えるなどと自分で決めない方がうまくいきます。自分の決めた方法で叶わないと願いが叶わないと勝手に決めつけてしまいます。可能性は無限にあると信じて、わくわくする直観を待って行動してください。自分で決められるとしたらつぎのようなことです。海外旅行に行きたい→どこの国か、日数やどんなホテルかどこを見るのかを具体的に決める→費用を調べる→資金集めの目標を決め、月々貯める金額を決める→貯金、スケジュールを入れる
２、叶いっこないと思ったら手前の願望に置き換える
今の現実とあまりにギャップがあって不安になるようなら少し目標を今に近づけてみます。高校生がハリウッド女優になりたいのが夢ならまず女優のオーデションに一番で合格するなど目標を置き換えてみましょう。引き寄せの法則は感情の引き寄せです。無理だと思ったら無理な現実が引き寄せられてしまいます。
３、願いを引き寄せるための道を見つけましょう
どんな夢や願望も今の自分と繋がっているはずです。まったく行動も起こさずに目の前に突然目の前に欲しいものが出てくるわけでもなく魅力的な目標に挑戦し続ける中で多くのものが手に入るのです。挑戦するうちに能力が磨かれ経験が蓄積され支援者、人脈にも恵まれます。成功者に失敗をしてこなかった人は一人もいません。失敗を恐れず挑戦してください。
４、願いはどんどん更新していきましょう
叶った願望は「成就！」「達成！」「やったね！」など書き込みしばらく飾って私の夢は次々と実現されていくと達成感を味わいましょう。その感情が次の実現を引き寄せます。十分満足したら外してノートなどに張っておくのも良いですね。破棄しても構いません。逆にベンツの車が欲しいとしたとき、維持費が高そう、目立ちすぎるかなと否定的な気持ちが出てきたら願望の実現を妨げます。心から１００％欲しいと言えるかどうか確かめてください。飾ったままでいるものからはパワーが失われていきます。更新しながら本当の願望に気が付いたり夢をかなえるヒントがひらめいたりすることもありますから、時々考え直してパワーを入れ込んでください。
５、感謝する
夢が叶っていることを思いっきり実感したら感謝する事で他の夢も叶いやすくなります。感謝の感情が一番引き寄せが起こりやすい感情です。目標を設定する本当の目的はそれを追い求めているうちに自分を成長させることにあります。今の自分の環境や周りに人々、あらゆるものに感謝して日々暮らしてください。
多くの人々は目標を設定するときそれが実現してからはじめて幸せがやってくるものと考えてしまいます。幸せになるための目標を設定することと幸せに目標を達成することには大きな違いがあります。毎日を精一杯できるだけの喜びを引き出すように生きてください。 －アンソニー・ロビンス－
sesame kitchen 川越イタリアン
ビジョンボードの額縁は、桐山額縁へ(まだまだ他のバージョンのもございます。)
